有的跑者即使在不饥饿时也有吃东西的习惯，只要进入厨房，就想吃点东西，感觉自己很饥饿一样。

女性总是气血不足，尤其是每个月月经的时间，大量的将体内的污血排出去，同时我们需要补充气血，平时可以吃一些葡萄干，这样就可以帮助自己补充气血，经常吃一些葡萄干，或者是熬煮粥的时候加上一些葡萄干，还可以帮助我们排毒活血，让自己的气血更足一些，女性可以经常吃一些葡萄干，里面的维生素对身体也是有好处的。

按照引起感冒的微生物分类，可分为细菌性感冒和病毒性感冒（包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎）。抗生素通常对细菌性感冒有效，但一直随意滥用抗生素也会滋生细菌耐药性环境而导致药效尽失。

烧烤、高盐、过辣等重口味的食物虽然可以满足一时的口舌之欲，但会对胃黏膜产生直接刺激，而一旦长期保持这样的饮食习惯，则很有可能演变为胃癌。

　　急性期滑膜炎通过积极治疗，往往能够痊愈不留下后遗症，若治疗不及时，转变成慢性滑膜炎，往往会反复发作，影响运动能力，降低生活质量。

桂圆肉具有安神养血、补益心脾的功效，归心经脾经。桂圆肉早在汉朝时期就已成作为药用，《得配本草》中记载其：“益脾胃、葆心血、润五脏、治怔忡。”只现如今桂圆肉仍起着补血安神的重要作用。

1、缺一两颗牙没啥，过几年再种牙吧？

本文转载自微信公众号『现代快报』

新华社天津8月6日电（记者周润健）“始惊三伏尽，又遇立秋时。”《中国天文年历》显示，北京时间8月8日3时13分迎来“立秋”节气。立秋日这天，我国民间有“贴秋膘”“咬秋”“啃秋”等习俗。

抗氧化剂含量丰富的食物有：油脂类（橄榄油、向日葵油、油菜籽油）、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。

在“秋老虎”天气，中暑不是什么罕见事儿。因伏天机体能量消耗大，人体免疫力下降所致。甚至不少人头伏、中伏都没有被暑热击倒，但末伏时却撑不住了。