一般饿多久会瘦的明显
6668
李常月
主任医师
七台河市人民医院
三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
找医生
饿3-5天可能会有明显的体重下降，但不建议采用这种方法减重，因为长期饥饿会导致营养不良、代谢紊乱等问题。体重下降的明显程度与饥饿时间的关系取决于个体的体质指数、基础代谢率等。饿3-5天可能会出现明显的体重下降，因为短期内饥饿会导致水分丢失和肌肉消耗，进一步影响减重效果。长时间饥饿会导致身体消耗肌肉组织来获取能量，从而导致肌肉流失，影响身体健康。需要注意的是，饥饿减重可能导致身体虚弱、头晕、乏力等不适症状，严重时甚至会出现营养不良、电解质紊乱等并发症。
2025-01-24 09:42
举报